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Apprenez le massage assis
Le
massage assis est une nouvelle solution à la fois
préventive et curative, pour
les problèmes de stress et les lésions professionnelles
dans les entreprises. D’une durée minimale de 15
minutes, ce type de massage originaire de Californie se
pratique dans n’importe quel endroit public ou espace
restreint. Il ne requiert pas d’huile et s’effectue
directement par dessus les vêtements. Le massage assis
est donc l’idéal pour les gens pressé et soucieux de
leur santé ainsi qu’aux gens qui sont inconfortable dans
la position couchée ou gêné de se dévêtir.
Les bienfaits du massage assis;
- augmenter l’énergie tout en apaisant les
muscles (puisque nous travaillons les points d’énergie
le long de la colonne vertébrale)
- favorise les circulations sanguine et
lymphatique
- détendre les muscles au niveau des omoplates,
des épaules et du cou (souvent déclencheurs de maux de
tête)
- diminuer les risques de dépression ou de burn
out
- renforcer le système immunitaire (donc
augmenter la résistance aux maladies)
- les bienfaits sont quasi instantanés
- son accessibilité (se pratique dans n’importe
où, peut importe l’emplacement)
- en entreprise, il apporte un sentiment
d’appartenance
- Mais surtout, il apporte une détente au niveau
du corps et de l’âme
Ebook format PDF (version imprimable)
Colette Cusson
Massothérapeute professionnelle et passionnée du massage
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